
بروزرسانی: 02 تیر 1404
برگ سوسیس، فلفل و سیب زمینی
این یک سبک ک،یک در زمین است ورقه سوسیس، فلفل و سیب زمینی این دستور شام خوشمزه، کره ای و پر طعم است! دستور العمل عالی برای یک شام شلوغ هفته!

شوهر من اهل بوستون است و ما سالهای زیادی را در اوایل رابطه خود آنجا گذراندیم! من عاشق زندگی در شهر و نزدیک به ساحل بودم. سال های اقامت ما در بوستون الهام بخش بسیاری از غذاها، از جمله گوش ماهی نیو،ند و لوبیا پخته بوستون بود.
البته با زندگی در بوستون خاطرات بسیار خوبی از بازدید از پارک فن وی داریم. شما نمی تو،د بدون امتحان یکی از هات داگ ها و فلفل های معروف آنها از پارک فن وی دیدن کنید. این کاسه سوسیس، فلفل و سیب زمینی برداشتی از پارک ک،یک است که از راحتی خانه شما ساخته شده است!
چرا این غذای تابه ای را دوست خواهید داشت
- این همه کاره است و می تو،د به راحتی آن را با موادی که از قبل دارید سفارشی کنید.
- فقط از یک ظرف استفاده می کند و نیاز به آماده سازی کمی دارد!
- سبزیجات کبابی سالم و پر طعم هستند و آنها را به یک وعده غذایی مغذی تبدیل می کند.
مواد تشکیل دهنده

- سوسیس: سوسیس های گوشت خوک می توانند شیرین، ملایم یا تند باشند. شما می تو،د از هر چیزی که دوست دارید استفاده کنید!
- فلفل دلمه ای: در فر کاراملی می شود و شیرینی آن را زیاد می کند. من فلفل قرمز را ترجیح می دهم چون شیرین تر است.
- سیب زمینی: هنگام پخت از بیرون کمی ترد و از داخل خامه ای و نرم می شوند.
- پیاز: پیازهای سفید شیرین به سرعت در فر کارامل می شوند تا طعم ملایم و شیرینی به پیاز اضافه کنند.
- ادویه جات ترشی جات: رزماری، پونه کوهی، سیر، نمک و فلفل همگی طعم این غذا را می دهند و طعم ایتالیایی به آن می دهند.
جایگزین های آسان
- لازم نیست از سوسیس خوک استفاده کنید، می تو،د به جای آن از سوسیس بوقلمون یا سوسیس مرغ استفاده کنید!
- به راحتی می تو،د سبزیجات بیشتری اضافه کنید یا آنها را با سبزیجات مختلف جایگزین کنید. کلم بروکلی، هویج، سیب زمینی شیرین یا کدو سبز همگی در فر برشته می شوند.
طرز تهیه سینی سوسیس و فلفل و سیب زمینی

مرحله 1. با برش سیب زمینی و پیاز به اندازه لقمه شروع کنید.

مرحله 2. سپس فلفل دلمه ای را به قطعات کوچک ،د کنید و حبه های سیر را پوست بگیرید.

مرحله 3. رزماری تازه را بردارید و ریز ،د کنید.

مرحله 4. تمام سبزیجات ،د شده و حبه های سیر را بردارید و در سینی با سوسیس ها بچینید. با روغن زیتون بریزید و نمک، فلفل، پونه کوهی و رزماری تازه را مزه دار کنید. آن را به مدت 30 دقیقه در فر با دمای 400 درجه قرار دهید.

بعد از تموم شدن از فر خارج کنید و با جعفری تازه تزیین کنید و بعد سرو کنید و از غذای سوسیس و فلفل و سیب زمینی لذت ببرید!
سوالات متداول
آیا می تو،د سوسیس را بیش از حد بپزید؟
بله می تو،د، آن را خشک و سفت می کند. استفاده از دماسنج گوشت یک راه عالی برای اطمینان از پخته شدن آن بدون پختن زیاد است.
سوسیس و کالباس را بهتر است بپزیم یا در تابه سرخ کنیم؟
پخت معمولا کمتر ،یف است و روش سالم تری برای پختن آن است. اما سرخ ، پوستی ترد و پوسته خوشمزه ای به شما می دهد.
آیا می توانم به جای آن این سوسیس، فلفل و سیب زمینی را کبابی کنم؟
قطعا! می تو،د همه چیز را در یک سبد گریل قرار دهید یا یک کیسه فویل درست کنید.

بیشتر شام یک به یک
بخورید، لایک کنید، به اشتراک بگذارید!
آیا این سالاد را امتحان کردید و دوست داشتید؟ دفعه بعد که این کار را انجام دادید، ع، بگیرید و آن را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید! @thelemonbowl و #thelemonbowl را تگ کنید تا از غذای شما لذت ببریم و به اشتراک بگذاریم.
یک وعده غذایی سریع، بدون آشفتگی، خوشمزه و رضایت بخش که تمام خانواده از آن لذت می برند، سوسیس، فلفل و سیب زمینی را به برنامه غذایی بعدی خود اضافه کنید!
چنگال شما منتظر است.
آیا شما من را امتحان کردید
برگ سوسیس، فلفل و سیب زمینی?
، 🌟 امتیاز ستاره در نظرات به ما بگویید که چگونه آن را دوست داشتید و آن را به اشتراک بگذارید اینستاگرام، فیس بوک & پینترست.
ما دوست داریم از شما بشنویم! این به ما کمک می کند تا به ارائه دستور العمل های رایگان و با کیفیت بالا ادامه دهیم.

برگ سوسیس، فلفل و سیب زمینی
لیز دلا کروچهاین دستور غذای ک،یک با سوسیس ایتالیایی دل،ب، سیب زمینی بچه کره شده و فلفل برشته درست می شود.
مقدماتی: 10 دقیقه
آشپزی: 30 دقیقه
کل: 40 دقیقه
سهام4
فر را با دمای 400 درجه گرم کنید و روی سینی فر را با اسپری آشپزی اسپری کنید. حلقه های سوسیس را به طور کامل در سینی پخت قرار دهید یا آنها را از پوسته جدا کنید و به قطعات بزرگ ،د کنید.
4 لینک سوسیس ایتالیایی
سینی فر را با سیب زمینی، فلفل، پیاز و سیر پهن می کنیم. با روغن زیتون، رزماری، پونه کوهی، نمک و فلفل بریزید. با دست خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.
24 عدد سیب زمینی کوچک، 2 عدد فلفل قرمز، 1 پیاز زرد بزرگ، 12 حبه سیر، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر، 2 قاشق چایخوری رزماری تازه، 1 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک، 1 1/2 قاشق چایخوری نمک، 1 قاشق چایخوری فلفل
به مدت 30 دقیقه یا تا زم، که سوسیس ها پخته شده و سیب زمینی ها قهوه ای طلایی شوند، بپزید. در صورت تمایل با جعفری تزئین کنید تا سرو کنید.
جعفری ،د شده
لطفاً یک امتیاز و نظر بگذارید تا به ما اطلاع دهید که چگونه این دستور را دوست داشتید! این به ما کمک می کند تا به ارائه دستور العمل های رایگان و با کیفیت بالا ادامه دهیم.
سیب زمینی های انگشتی نیز با این دستور العمل کار می کنند.
ارسال: 1سوسیس و 1 فنجان سبزیجات را وصل کنید | کا،ی: 598Kcal | کربوهیدرات ها: 34g | پروتئین: 20g | چربی: 42g | چربی اشباع شده: 13g | چربی های چند غیر اشباع: 0g | چربی های تک غیر اشباع: 0g | چربی های ترانس: 0g | کلسترول: 85میلی گرم | سدیم: 1696میلی گرم | پتاسیم: 1179میلی گرم | فیبر: 27g | شکر: 4g | ویتامین A: 1865IU | ویتامین C: 90.4میلی گرم | کلسیم: 77میلی گرم | آهن: 3.5میلی گرم
منبع: https://thelemonbowl.com/sheet-pan-sausage-peppers-and-،atoes/