بسیار خوشحال کننده است که در مورد سال و دستاوردهای ما تأمل کنیم. ما هزاران دستور غذای کاملاً جدید را منتشر کردیم – همه چیز از بلغور جو دوسر پخته شده و اسموتی‌های بی‌نظیر گرفته تا غذاهای راحتی که من دوست داشتم همه شما را دوباره و دوباره درست کنید.
من همیشه هیجان زده می شوم که در طول سال به گذشته برگردم و دستور العمل های مورد علاقه شخصی خود را انتخاب کنم. اینها مواردی هستند که من بارها برای خانواده ام ساخته ام و آنها را برای سالهای آینده واقعاً گرامی خواهم داشت. بسیاری از آنها با دستور العمل های مورد علاقه خواننده ما همپوش، دارند، زیرا، البته، آنها بسیار خوب هستند.
به دستور العمل های مورد علاقه من در سال 2022 پیمایش کنید و حتماً نظر خود را با انتخاب های خود نیز بنویسید! فراموش نکنید که شام های مورد علاقه تونی را در اینجا نیز بررسی کنید، و بیایید برای یک سال 2023 خوشمزه، مغذی و خوش طعم آماده شویم. با عشق فراوان به همه شما!
صبحانه
بلغور جو دوسر پخته شده با کره بادام زمینی دوبل شکلاتی
اسموتی کدو حلوایی با ادویه چای
اسموتی کلوچه بلوبری وحشی
بلغور جو دوسر پخته پای کدو تنبل
اسموتی موز توت فرنگی کره بادام زمینی ناک تو
شیک ،ما با شکلات تاهینی
ناهار
سالاد اورزو ایتالیایی هربی زیتون
سوپ برنج قهوه ای مرغ نارگیل زنجبیل
سوپ انچیلادا مرغ با لوبیا سفید خامه ای
بسته بندی سالاد نخود بوفالو آووکادو
سالاد کرانچ کلم مرغ کنجد
شام
مرغ کرانچی عسلی پخته شده
رول آپ لاز،ا مرغ پستو قارچ
ساندویچ سزار مرغ تاهینی کبابی
تاکو ماهی سالمون چیپوتل با آووکادوی ذرت هلو و سس ماست گشنیز
پاستا ریکوتا با ذرت شیرین خامه ای و کره قهوه ای
اسنک ها و برنامه ها
لقمه های انرژی پای کدو تنبل
دیپ پیتزا با عسل داغ و پپرونی ریحان
سس ماست گشنیز تند
لقمه های انرژی بادام هندی نارگیل کارامل نمکی
تارت پفکی گلابی، گردو و چدار
دسر
میله کوکی هیولا Tahini
کیک قهوه توت فرنگی کره قهوه ای با مایه توت فرنگی دوست داشتنی
کرامبل توت فرنگی ترد با کره بادام زمینی بلغور جو دوسر
بدون پخت میله های غلات کره بادام زمینی با پروتئین بالا
منبع: https://www.ambitiouskitchen.com/my-favorite-recipes-from-2022/