سوپ کلم با مرغ و گوشت خوک


این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. خط مشی افشای من را بخو،د.

این سوپ کلم مقوی با مرغ، گوشت خوک و سبزیجات زیاد یک غذای ساده یک دیگ است.

سوپ کلم با مرغ و گوشت خوک

سوپ کلم با مرغ و گوشت خوک

هیچ چیز مثل یک سوپ مقوی در وسط زمستان نیست. این سوپ کلم است غذای راحتی عالی برای یک شب سرد زمست، و مملو از سبزیجات! تعدادی از دیگر سوپ های غذای اصلی مورد علاقه من سوپ فلفل شکم پر، سوپ تاکو فلفلی ،یه و سوپ گوشت ،، گوجه فرنگی و آسینی دی ، است. شما می تو،د دستور العمل های بیشتر سوپ را اینجا ببینید!

سوپ کلم با مرغ و گوشت خوک

پسر عموی من کتیا این سوپ شگفت انگیز را با هم میل کرد. این غذا با چند ماده ساده تهیه شده بود که در دستش بود، آشپزخانه را پر از عطر غذای راحتی کرد. بخش ها بزرگ هستند، و این باعث می شود که این سوپ غذای اصلی پرکننده باشد.

اگر گوشت خوک دوست ندارید، می تو،د مرغ بیشتری را در اینجا اضافه کنید. با سینه مرغ درست می شود، اما ران مرغ نیز عالی خواهد بود.

سوپ کلم با مرغ و گوشت خوک

آمادگی: 10 دقیقه

پختن: 1 ساعت

جمع: 1 ساعت 10 دقیقه

بازده: 8 وعده های غذایی

اندازه خدمت: 1 3/4 فنجان

  • 16 اونس سینه مرغ بدون پوست بدون استخوان
  • 1 پوند دنده های گوشت خوک به سبک کشور، بدون استخوان
  • 2 برگ بو
  • 1 بزرگ آبگوشت مرغ، مانند کر
  • 1/4 قاشق چایخوری زیره
  • 8 فنجان ها اب
  • 1 متوسط کلم سر، ،د شده (حدود 9 فنجان)
  • 3 متوسط هویج، ،د شده
  • 2 بزرگ تره فرنگی، ،د شده (فقط سفیده)
  • 2 میخک ها سیر
  • 1 فلفل زرد، ،د شده
  • 1.5 اونس براندی، اگر الکل نمی نوشید حذف کنید
  • 3/4 قاشق چایخوری نمک کوشر، و فلفل سیاه، به مزه
  • 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه یا آکیوت مانند سازون، اختیاری برای رنگ
  • گوشت را به تکه های کوچک ،د کنید.

  • در یک قابلمه بزرگ، مرغ، گوشت خوک، آب و آبگوشت، برگ بو و زیره را با هم مخلوط کنید و بگذارید بجوشد، سپس حدود 15 دقیقه روی حرارت متوسط ​​بجوش،د.

  • سبزیجات و بقیه مواد را اضافه کنید.

  • آن را کم کنید، روی آن را بپوش،د و حدود 45 دقیقه بجوش،د.

مرحله آ،:

لطفا امتیاز دهید و نظر بدهید به ما اطلاع دهید که چگونه این دستور را دوست دارید! این به ،ب و کار ما کمک می کند تا پیشرفت کند و به ارائه دستور العمل های رایگان و با کیفیت بالا برای شما ادامه دهد.

خدمت: 1 3/4 فنجان، کا،ی: 217 کیلو کا،ی، کربوهیدرات ها: 13 g، پروتئین: 26.5 g، چربی: 5 g، چربی های اشباع شده: 1.5 g، کلسترول: 93.5 میلی گرم، سدیم: 212.5 میلی گرم، فیبر: 4 g، قند: 4.5 g


منبع: https://www.skinnytaste.com/cabbage-soup-with-chicken-and-pork-5/