روش هندزفری برای پخت بیکن


فهرست مطالب[Hide][S،w]

نحوه پخت بیکن کاملاً بدون دست و با بافت لطیف یا ترد انتخابی شما بدون اینکه روی اجاق یا گریل داغ قرار بگیرید.

بیکن روی تابه ضد زنگ که در فر پخته شده و بدون نوارهای برگرداندن

هیچ راه حلی وجود ندارد… پختن ا،ریت قریب به اتفاق وعده‌های غذایی به خلاقیت در بخش برنامه‌ریزی نیاز دارد، از زمان مورد نیاز تا ،ید مواد اولیه، آماده‌سازی غذا، پخت و پز و در نهایت… تمیز ،!

زمان…بدون شک…بزرگترین چالشی است که باید بر آن غلبه کرد وقتی که از غذای آماده و فرآوری شده صرف نظر می کنید و به جای آن تصمیم می گیرید که وعده های غذایی خود را از ابتدا با مواد کامل غذا بپزید.

در نتیجه، وقتی با تکنیکی مواجه می‌شوم که چند دقیقه از ایستادن روی اجاق گاز صرفه‌جویی می‌کند تا بتو،د در این مدت کار دیگری انجام دهید، اگر چیزی باشد که واقعاً می‌تواند به شما هم کمک کند، آن را به اشتراک می‌گذارم.

در حالی که من معمولاً اگر فقط به چند نوار نیاز داشته باشم، بیکن بدون شکر را در تابه سرخ می کنم، اگر قصد دارم یک پوند یا بیشتر را در یک زمان بپزم، روش من بدون استفاده از دست است.

چرا از جوجه های گوشتی در فر استفاده نکنیم؟

تلاش قبلی من برای پختن یک بسته کامل بیکن در یک زمان بدون ورق زدن مکرر راش ها با استفاده از جوجه های گوشتی در فر بود.

این کار خوب بود، اما من همچنان مجبور شدم بیکن را از فر خارج کنم و حداقل یک بار آن را برگردانم تا طرفی که در معرض جوجه گوشتی قرار دارد نسوزد.

همچنین نیاز به نظارت دائمی داشت، زیرا بیکن در انتهای آن جمع می‌شود و اگر آن را برای یک یا دو دقیقه بیش از حد در فر بگذارید، به راحتی می‌سوزد.

مشکل دیگر در مورد کباب ، بیکن… چربی بیکن غلیظ از مواد مغذی در سراسر فر می پاشد.

این باعث می شود کمتر در غذاهای دیگر مانند این سوپ سیب زمینی و بیکن استفاده کنید.

آشفتگی فرکانس لازم برای تمیز ، فر را نیز افزایش می دهد.

بهترین تنظیم فر برای پخت بیکن

شوهر من در واقع بهترین روش برای پخت بیکن هندزفری در فر را پیدا کرد.

از تنظیمات پیتزا استفاده کنید!

فقط یک پسر می تواند این نوع چیزها را بفهمد، درست است؟ 😂

اگر فری دارید که نسبتاً جدید است (فر ما حدوداً 6 ساله است)، باید تنظیمی برای “پیتزا” داشته باشید.

این تنظیم مشابه عملکرد “نان تست” در یک اجاق همرفتی روی میز است که من در واقع برای “برشت ماهی” برای نتایج عالی هر بار از آن استفاده می کنم!

حالت پیتزا در یک اجاق استاندارد هر دو ،صر بالا و پایین را همزمان گرم می کند، اما نه به اندازه جوجه های گوشتی.

بنابراین، اگر یک تابه بیکن نپخته را در فری قرار دهید که از قبل با تنظیم “پیتزا” گرم شده است، بسته به ترجیح خانواده شما، کل ،مت را در چند دقیقه به بافت لطیف یا ترد تبدیل می کند.

دفعه بعد که بیکن پختید آن را امتحان کنید و به من بگویید که چگونه برای شما کار می کند!

نوارهای بیکن در تابه برای پخت و پز بدون دست

نحوه پخت بیکن هندزفری

چگونه بیکن را بدون هندزفری با بافت لطیف یا ترد انتخابی خود بدون ایستادن روی اجاق یا گریل داغ بپزید.

،اصر

  • 3/4 – 1
    پوند
    بیکن
    ترجیحا مرتع

دستورالعمل ها

  1. فر را در حالت “پیتزا” گرم کنید.

  2. نوارهای بیکن را روی یک تابه استیل بزرگ بچینید.

  3. وقتی فر داغ شد، ظرف را کمی بالاتر از طبقه وسط فر قرار دهید.

  4. تایمر را برای 12 دقیقه تنظیم کنید.

  5. وقتی تایمر خاموش شد، ظرف را از فر خارج کنید. باید کاملا پخته شود تا بافت لطیفی داشته باشد.

  6. اگر می خواهید بیکن ترد داشته باشید، وقتی تایمر خاموش شد، ظرف را در فر بگذارید اما حرارت را خاموش کنید. قبل از اینکه تابه را از فر خارج کنید، اجازه دهید تا 10 دقیقه بعد بیکن به آرامی ترد شود.

ارزش غذایی

نحوه پخت بیکن هندزفری

مقدار در هر وعده (2 نوار)

کا،ی 107
کا،ی از چربی 72

٪ ارزش روزانه*

چربی 8 گرم12%

چربی اشباع شده 2.7 گرم14%

چربی اشباع نشده 1.4 گرم

چربی تک غیراشباع 3.6 گرم

کلسترول 23 میلی گرم8%

سدیم 387 میلی گرم16%

پتاسیم 115 میلی گرم3%

پروتئین 8 گرم16%

اهن 0.2 میلی گرم1%

* درصد ارزش روزانه بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کا،ی است.

راشرهای بیکن به صورت هندزفری روی تابه فولادی ضد زنگ پخته می شوند


منبع: https://www.thehealthy،meeconomist.com/،w-to-cook-bacon-hands-free/