کاکائو داغ شکلات تیره – لیمو کاسه

کاکائو داغ شکلات تلخ کمی از کاین و دارچین برای ایجاد این نوشیدنی غنی و خامه ای با دوز سالم آنتی ا،یدان استفاده می شود.

اگر در حال حاضر عاشق شکلات تلخ نیستید، فکر می کنم دستور العملی برای تغییر نظر شما دارم. صرف نظر از اینکه واقعاً در جایی که هستید سرد می شود یا نه، زمستان فقط کاکائو داغ را می طلبد. کشف مورد علاقه جدید من پودر کاکائو شکلات تلخ است. شما می تو،د آن را در هر فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید و این یک راه مطمئن برای اطمینان از خوردن نوع درست شکلات تلخ برای سلامت قلب است. در حالی که من از آن برای تقویت ماست یا بلغور جو دوسر استفاده خواهم کرد، دستور غذای مورد علاقه من برای زم، که هوا سرد است، کاکائو داغ شکلات تلخ من است.

چرا شکلات تلخ؟

• سرشار از آنتی ا،یدان: هر چه شکلات تیره تر باشد، قدرت آنتی ا،ید، آن بیشتر است. مطالعات نشان داده‌اند که مکمل‌های آنتی‌ا،یدان به خوبی آن‌هایی که به طور طبیعی وجود دارند، مانند پودر کاکائو، کار نمی‌کنند.
• فلاونوئیدها: شکلات تلخ حاوی فلاونوئیدها است، یک ،یب طبیعی که در غذاهای گیاهی یافت می شود که از آسیب های محیطی محافظت می کند و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند.
• ارزش غذایی بالاتر: شکلات تلخ منبع عالی فیبر، آهن و منیزیم است.

طرز تهیه کاکائو داغ شکلات تلخ

کاکائو داغ خود را با اضافه ، پودر کاکائو تیره خود به یک تابه سس متوسط ​​شروع کنید.

سپس در دارچین بپاشید.

و،ل خود را اضافه کنید.

و همچنین عسل برای شیرین ، طبیعی چیزها.

با کمی نمک و فلفل هندی به پایان برس،د (البته در صورت تمایل می تو،د از کاین صرف نظر کنید). مقداری آب اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید و هم بزنید تا همه چیز ، رنگ و یکدست شود.

شیر خود را به آرامی هم بزنید (لبنیات یا غیرلبنیات هر دو موثر هستند) و حرارت دهید تا حباب هایی در اطراف لبه قابلمه ایجاد شود. شما نمی خواهید آن را بدون مراقبت رها کنید، زیرا می خواهید به طور مداوم هم بزنید تا شکلات داغ شما هرگز به جوش کامل نرسد.

با احتیاط داخل لیوان ها بریزید و روی آن را با مقداری خامه فرم گرفته، سرو کنید و از کاکائو داغ شکلاتی تیره خود لذت ببرید!

سوالات متداول:

دستور العمل های بیشتر شکلات

آن را بنوشید، لایک کنید، به اشتراک بگذارید!

آیا این دستور را امتحان کردید و آن را دوست داشتید؟ دفعه بعد که آن را ساختید، یک ع، بگیرید و آن را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید! بر،ب بزنید @thelemonbowl و #thelemonbowl تا بتو،م نوشیدنی شما را تحسین کنیم و به اشتراک بگذاریم.

هر زمان که بخواهید با یک نوشیدنی خوب و گرم کنار آتش بپیچید، کاکائو داغ شکلات تیره من همراه مورد علاقه شما خواهد بود.

نی شما منتظر است.